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1.
充分準備，讓自己能應對任何突發狀況。

2.
如果真的很緊張，可以做個小抄。

3.
提早到現場，跟聽眾閒聊，先讓自己處在說話的情緒中。

4.
別急著切入主題，先跟台下聽眾做簡單的互動，拉緩情緒，拉近距離。

5.
不要因為錯誤就道歉，不論發現剛剛講錯了什麼，
頂多就是做個修正或是想辦法轉回去正確的地方。

6.
事先熟悉或摸��手中握有的資訊，
並將所有資料整理成一份具有頭尾又井然有序的完整報告，
並不斷的重複在腦海中演練N次以上。

7.
大量的吸收各種資訊。
這在上台報告時可以為你帶來幾秒思考的時間，
你可以在你說到一些有關聯性的事情時
提出一些別人所不知道或有趣的補充資訊。
而當你在說出補充資訊的時候可以順便和緩一下自己的緊張感，
且讓自己冷靜思考一下等會要講什麼資料。

8.
不要去想緊張的事，
只要按照自己平時在跟別人說話的語氣及速度把話
一字一字說大聲講清楚並讓底下的人聽明白，
不需要害怕或管底下的人是否把注意力放在你身上，
多試跟練習幾次後你就會知道其實報告也沒什麼。

9.
充滿指揮棒高雄鳳山台北松山新莊泰山阿囉哈led總匯%的自信。
即使你根本沒有準備或了解情況，但自信可以主宰大部份報告是否成功的關鍵。
當你充滿指揮棒高雄鳳山台北松山新莊泰山阿囉哈led總匯%的自信時，你就克服那緊張感了，
並把那緊張感轉化成興奮感，那種興奮感就像一股推動你不斷前進的動力，
並讓在底下聽講的人把他們的注意力都定格在你的身上，
人在受到別人注意時會更力求表現，所以你會報告的更好也更起勁是很正常的。